Fahrradhelm

Ein Fahrradhelm schützt den Kopf bei Stürzen, indem eine Schaumstoffschale die Aufprallenergie aufnimmt. In Deutschland gibt es für Fahrräder und Pedelecs keine Helmpflicht, empfohlen wird er trotzdem.

Pflicht oder nicht?

• Fahrrad und Pedelec: keine Helmpflicht
• S-Pedelec: Helmpflicht, es muss ein „geeigneter Schutzhelm“ getragen werden

Worauf es beim Kauf ankommt

• Prüfnorm: Fahrradhelme in der EU müssen die Norm EN 1078 erfüllen, erkennbar am CE-Zeichen.
• Passform: Der Helm sitzt waagerecht, knapp über den Augenbrauen, und wackelt bei geöffnetem Kinnriemen nicht. Am Hinterkopf lässt sich die Weite über ein Drehrad einstellen.
• Rotationsschutz: Systeme wie MIPS sollen Drehkräfte bei schrägen Stürzen reduzieren.
• Belüftung und Sichtbarkeit: wichtig für Sommer und Dunkelheit, manche Helme haben integrierte Rücklichter.

Helmtypen

• Urban-Helm: geschlossene Form, für Stadt und Pendeln
• Rennradhelm: leicht, gut belüftet oder aerodynamisch
• MTB-Helm: mit Schirm und tieferem Hinterkopfschutz, für den Bikepark auch als Fullface-Helm

Wann ein neuer Helm fällig ist

Nach jedem Sturz mit Kopfaufprall, auch ohne sichtbaren Schaden, denn der Schaum kann innen gebrochen sein. Außerdem altern die Materialien. Viele Hersteller empfehlen, den Helm nach einigen Jahren zu ersetzen.

Welcher Helm zu dir passt, zeigen Welcher MIPS-Helm passt zu mir? und Rennradhelm: Aero oder Belüftung?.